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三瓶高原クロスカントリー大会
2023 三瓶高原クロスカントリー大会


2023年10月1日(日)~10月31日(火)


2023
三瓶高原クロスカントリー大会

  2023年10月1日(日)~
10月31日(火)  

三瓶高原クロスカントリー

三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー
コースの看板 3Kmコース▶④ コースの看板
三瓶高原クロスカントリー

三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー
3Kmコース コースの案内

クロスカントリーコース

・4月になるとクロスカントリーコースに挑 戦(ちょうせん)する(かた)草原(そうげん)(はし)(はじ)め、ウォ-キングの(かた)足腰(あしこし)(きた)えに(あつま)ってきます。1週1Km、2Km、3Kmを()()わせて挑 戦(ちょうせん)です
・6月末~7月の夕暮(ゆうぐ)(どき)()ユウスゲ(はな)(なが)めながらのランニングは、足腰(あしこし)(かる)くなります
緑 (みどり)のじゅうたん天然芝(てんねんしば)(かけ)()ける高原(こうげん)です。(さわ)やかな高原(こうげん)は、標高(ひょうこう)460m~500mの大草原(だいそうげん)です


北:オレンジの道は三瓶山登山道西の原コース
オレンジの道は三瓶山登山道







南:GoogleMap:航空写真

三瓶高原クロスカントリー
三瓶高原クロスカントリー
西の原火入れは早春の風物詩。クロスカントリーコースが黒い草原に白く残ります

三瓶高原クロスカントリー
三瓶高原クロスカントリー
登山道(西の原コース)の中腹から眺めるとクロスカントリーコースの全貌と挑戦中の方が見えます



三瓶高原クロスカントリー大会



三瓶高原クロスカントリー

三瓶高原クロスカントリー らとちゃんがお出迎え 2012三瓶高原クロスカントリー
ゲートをくぐって競技受付へ。なんと!ゼッケンを付けた らとちゃん がお出迎え!……かわいいですね。8時48分

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ゲートをくぐって競技受付へ

らとちゃんがお出迎え 2012三瓶高原クロスカントリー

なんと!ゼッケンを付けた らとちゃん がお出迎え!……かわいいですね



ウオークラン 1km、2km


らとちゃんも挑戦 2012三瓶高原クロスカントリー
らとちゃん も挑戦です
らとちゃんも挑戦 2012三瓶高原クロスカントリー
らとちゃん も挑戦です

らとちゃんも挑戦 2012三瓶高原クロスカントリー らとちゃんも挑戦 2012三瓶高原クロスカントリー

らとちゃん は、完走してゴール!頑張りましたね

三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー
中学生女子、高校生女子、一般女子、3Km

三瓶高原クロスカントリー
中学生男子(1・2年生)3Km、上りできついですね
三瓶高原クロスカントリー

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女子(中学生,高校生,一般)3km

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中学生男子(1・2年生)3Km
上りできついですね


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小学生:2km 2017年
三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー
中学高校一般女子3Km 2017年
中学男子(3年生)
一般男子(39才以下)3km
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中学高校一般女子3Km 2017年

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中学男子 (3年生) 3km
一般男子 (39才以下)

三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー
一般男女 8km
表彰式では「らとちゃん」も活躍
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一般男女 8km


三瓶高原クロスカントリー
表彰式ではらとちゃんも活躍


三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー
補給所前では、ミストのサービス。熱中症対策ですね
全身に浴びてもう1周
三瓶高原クロスカントリー

三瓶高原クロスカントリー
補給所前では、ミストのサービス。熱中症対策ですね。全身に浴びてもう1周


ランニング前の健康診断は大田ライオンズクラブさん
三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー
三瓶高原クロスカントリー 三瓶高原クロスカントリー
地元の方などによるサービスや産品の販売もあり草原は賑やかです


0854ー8体操



・ランニングはどーもという方には、椅子に座ったままできる体操があります。ぜひ挑戦してください。価値は十分にあります!

・「0854-8体操は、筋力や柔軟性を養い、バランス能力の向上を目指すものです」




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