#声のエクササイズ

 でも「声出しエクササイズ」は、ただのお楽しみ会ではありません。

声を出すことの基本を知り、元気な声を出す訓練をすることにより、気力や体力が充実してくることを目的とします。


年齢からくる声の衰えを感じる方から、滑舌の悪い方や表現力の乏しい方など、その他声の悩みをもっている方々に、「声出し」には筋力が必要だということを知っていただき、筋力アップを行なっていきます。

楽しくお話したり、美味しく食べたりするにも気力や体力って必要かもしれませんね。

仲間と楽しく「声出しエクササイズ」をしていくうちに、自然に気力も体力も充実し美容や健康にも効果が出てきたとしたら、一石何鳥にもなります。

また、この教室では表現力を養うために音楽劇なども練習しています。
最初はみんな恥ずかしがっていましたが、今ではみんな積極的になり練習を楽しんでいますょ。

人は、歳を重ねるごとに気力も体力も衰えて、何をするにも億劫になってくるものらしいですが、仲間と一緒なら大丈夫！ 独りになることもなく、仲間との話し合いや助け合いの充実した日々には気力が衰える暇なんてありません。

仲間と一緒に声を鍛えながら、笑いのパワーもプラスして気力を更に充実させましょう。

「仲間と一緒」という効能は、計り知れませんね。

そして、エクササイズの先には、充実した日々が待っています！


さあ、あなたも声出しエクササイズの仲間になりませんか？

第２金曜日(変更の場合があります) 午前10時00分〜15時00分。

午前は、体力トレーニング。午後は歌の時間。
（12時〜13時までみんなで一緒に昼食を食べましょう）

場所は、スタジオるる〜ぐ１階。(ウレタンマットを敷きます)

用意するものは、運動のできる格好と汗ふきタオルと昼食。

会費は、一人１回7,000円

毎回、5名より開講します

　★ストレッチ　 ボイトレも
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詳しいお問い合わせは

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スタジオるる〜ぐ
電話：048-296-4030まで
お願いします。