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ダイエットすると食べれないから人生つまらない？？

とんでもない！！　

ダイエットすることで食べ物の美味しさが分かりつまらないどころか逆に楽しいのです。

自分の食べたくないもので太ったり、まずい物で太るのってイヤですよね？
どうせ太るのならば美味しい物を食べたいし、太りにくくて美味しいのならまた最高ですよね？
私は食べ物屋だけでなく、新しい店に行ったり新しい道を歩いたりすることも好きです。
新しい物を見ることで自分自身も情報を得て、人生を人より楽しく出来ると思うからです。

もちろんダイエットである程度落ちるまではがんばりは必要ですが、
ダイエットを成功し、どうすれば痩せるという事を身につけて、食を楽しめば、
体重も維持しながら、罪悪感を感じずに楽しい食事ができると思います。

　ダイエットするから食べれないのではなく、
　痩せて美味しいのを食べよう！というプラスの気持ちが大切です。

＝＝ここではダイエット中の息抜きや、成功時などに食べた物を載せました＝＝
　　（ダイエットに使える物も載ってるかも？？）

＊　塩トンコツ　＊ 塩トンコツラーメン。高はし 子供の時は美味しいと思わなかったけれど 最近になり美味しく感じるようになった。笑 一瞬薄く感じますが、しっかりトンコツが効いてます。 オトナの味。

＊　東京ドーム　＊ 年に数回野球観戦をしますが、そのときに弁当を 食べる事がとても楽しみです。 (野球よりも食べる方がメイン？笑） 何を食べようかワクワク！！

＊　背油は邪道　＊ ガツンと濃いラーメンを 食べたい場合には味源です。 肉とにんにくを炒めた後で スープを混ぜるので 作りたて感があります。 ”背油を乗せてごまかす” という行為をしていない のでエライ。。

＊　ダイエット定食　＊ おこわの米八のレストランが 吉祥寺にオープン。 綺麗で落ち着きます。 DIET中でも安心です。

＊　念願のマシン！　＊ すごいウマイ念願のエスプレッソマシンを購入♪ すごい泡立ちでいろんな種類があり、毎日の楽しみ♪ヤミツキ！！

＊　軽く１キロ　＊ １キロのカットステーキ★ たまに肉をモリモリ食べたい時に 行きます♪　テキサス

＊　気合のすし屋　＊ 回転寿司ですが、おしゃれで美味しい。さびヌキの寿司には旗が刺さってます（笑） 伊勢エビ、カニなどおいしい！！がってん寿司

＊　太りにくい居酒屋？？　＊ 居酒屋魚や一丁　海鮮があるのでダイエットにもＯＫ。　カニの生湯葉巻きがウマイ！

＊　テンポにより違うらしい。。　＊ 季節限定パスタ↑美味しい！（トマトと夏野菜のパスタ。ソースがウマィ） 気になっていた馬車道にやっと行けました。 パスタメインの店ですが、店舗により大幅に満足度が違います。（場所によっては雰囲気最悪のトコロもある。。。） ※店舗により店内の作りが違ったり綺麗さが違うので注意！ 馬車道ファンのサイト　馬車道公式HP

＊　味はいまいち？　＊ チョコマロンケーキ　　　　ミックスジュース　　　パスタ（油が少なくダイエット向き） ほとんどのお客さんは女性ばかりの有名な店です。初めて挑戦しました。笑 値段は高く、まったりした空間を買う感じですね。その分、アフタヌーンティー 店員さんのサービスが良く、水もコップごと替えてくれました。

＊　安めの食べ放題　＊ ドリンクバイキング込みで1580円。ファーストビュッフェ 食べ物は比較的子供喜びそうな物が多かったです。 （焼きそば、パスタ、ソフトクリーム、餃子、カレー、ラーメンなど） イトーヨーカドーの中にあります。 新しい店舗だったので店員さんのやる気がありました。笑 食べ物屋は開店当初はイイ店ばかりですが、 月日を重ねると衰退していきます。 ダイエット同様に、初心を忘れず続けてほしいものです。

＊　わたみん　＊ わたみん家鳥スープ　　いくらとネギトロ　　　串揚げ（カニ、海老、ホタテ）　　飲み物が150円はうれしい♪ ワタミ系列ですが、安くて雰囲気も良くおすすめです。

＊　料理よりパンが充実　＊ ＢＡＱＥＴ（バケット）というお店 サンマルクカフェプロデュースのお店。（ＢＡＱＥＴのＨＰは無いみたい・・） お好きな料理選んで→パン食べ放題＋ドリンクバーというような感じ♪なんか楽しい。。（ケーキセットもアリ） +++ 　ハンバーグ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パン食べ放題　　　　　　　　　　　　　　ドリンクバー 昼は1000円以下〜夜は1500円程度。 支店は新宿野村ビル１Ｆ/ステラモール/錦糸町/汐留？　にあるらしい。。。

＊　スイカ便利　＊ ベッカーズ。 Suicaが使えるのでついつい。。 寄ってしまう。笑

＊　ご褒美　＊ 高野のパフェとショートケーキ。 ショートケーキはかなりデカイ！！

＊　デカさと価格のバランス◎　＊ ジーゲス クランツ（デパ地下で購入）一気に食いまくります。笑　食う時は食う！

＊　華の舞　＊ 居酒屋いくなら和風居酒屋が ダイエッターの基本 （華の舞という居酒屋）

＊　おいすぃー　＊ これはダイエットにも使える パスタです。（パスタミオミオ） 量が多くないので カロリーオーバーも安心！ 　１つ370円程度と安い！

＊　すげえ　＊ デーパートの北海道展のお弁当。凄い肉です。笑

＊　1500カロリー以上　＊ ロイヤルホスト（ファミレス）の お持ち帰りのお弁当。 チョット、イヤだいぶ贅沢♪

＊　店内綺麗　＊ 東京ドームホテル内のバイキングビュッフェ。ナカナカ☆ （土日祝は予約が無いと入れない場合が多いので注意！）

＊　おにぎりカフェ　＊ おにぎりカフェONY☆具が多い。

＊　新宿　＊ 東京カフェおすすめの喫茶店★ 面白いのはトレイを持って進む社食形式。 ＨＰでは食事中心に見えますが、 ケーキも豊富☆　開店したばかりでもあり、清潔と すぐさま商品補給が出来ており、最近ハマッテいます。

＊　お茶　＊ 氷が丸いコーヒーに感動。笑 コーヒーは美味い。（紅茶はイマイチ）　 デザートも薄く切ってあり、綺麗で低カロリー。 気に入ってしまった。　　品川駅品川プリンスホテル　 エグゼクティブタワー3Ｆ＜カフェドシネマ＞ 水族館が近いのでSETで♪

＊　マロン命　＊ マロンに限りますね （＾＾）美味い！ コージーコーナー

＊　スピガ　＊ ソフトクリームの パフェにマロンがノッテル！ ソフトも美味しい！ 生クリームの少ないパフェ最高！ 秋だけの商品？？

＊　ウマイ　＊ シナモンロール（シナボン）。 はじめ食べた時はシナモン濃過ぎ！ と思いましたが慣れてしまった（笑）。

＊　食うときゃ食う。　＊ ファミレスのジョナサンで一気に４デザート！！ コーヒーゼリーソフト、マロンアイス、マロンケーキ、マロンパフェ。 これで満足しない私は危険すぎ！

＊　なんかうれしい　＊ お台場アクアシティーで食べた パンプキンパフェ。 コーンフレークが ”チョコフレーク”って偉い！

＊　ゴハンって名前なのに・・居酒屋　＊ 最近好きなちょっと落ち着いた居酒屋のゴハンって所です。★値段も安くてお気に入り。 メニューが常に変わるので飽きません。（野菜を使った料理が他の居酒屋より多い）

＊　フルーツで体をきれいに　＊ おすすめのティータイムはココ。　コムサフルーツ。　 フルーツばかりなので太る事に神経質にならなくて良し！！ HPがないのが残念！　お台場のヴィーナスフォートの３階にあります。

＊　痩せたら・・・自分にご褒美　＊ 幸せの甘いもの達↑　素敵なケーキ★ 目的達成時や、OFFの日は楽しんで暴食★（罪悪感ゼロで楽しんで食べる！！！） 楽しいひととき・・♪　脂肪を落としてから食べるこの快感、達成感・・ のんびり幸せを浸りながら食べましょう★　（ケーキはカフェコムサの物）

＊　トリプル　＊ ウェンディーズのトリプルバーガー に驚き！！デカイ！！ しかし臭い♪

＊　釣って食う　＊ 釣った魚を、刺身や塩焼きなどに調理してくれるお店です。（ざうお） 鯛、ひらめ、伊勢エビ、オマールエビ、あわび、サザエ、エビ、などが釣る事が出来ます。 ☆おすすめ時間帯は夕飯時以外！！。 混んでいると魚もオナカいっぱいで釣れない＆他のお客さんが釣った魚の水しぶきが飛んできます。 ２回行きましたが、すいている時の方が楽しさ１０倍です。

＊　ついデカイので惹かれる・・・　＊ カフェコムサ新宿店♪　コーヒーが180円です☆またまたエスプレッソが240円！ まったりなひとときを過ごせます。 コムサは店によって微妙にケーキや値段が違います。

＊　朝食　＊ パフェ最高！ 生クリームゼロの ジャンボパフェ480円☆ シャノアール

＊　焼き鳥　＊ とり鉄。（店舗たくさんあります。） 少し暗めの焼き鳥屋☆安くて落ち着けます。おすすめ☆☆

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