♪双子のお役立ち集♪
●「ハイローチェア」の双子ならではの使い方。
一人を抱っこしていて、手が空いていないので、たいがいの場合足で揺する。（笑）
二つあると断然楽できます。
価格が高いので我が家の場合、一つは貰い物、一つはリサイクルショップで購入しました。
部屋が狭くなるので買おうかどうか悩みましたが、買って正解！
離乳食以外でも、座ってテレビやビデオを見せたりしていれば少しの間、目は離せるし、
お風呂から出てきた時などバスタオルにくるんで一時乗せておいたり、一番高い状態でベットに
すればオムツ替えにも腰の痛くならない高さです。
もうハイローチェアーのない生活は考えられません。（笑）
８ヶ月の現在
ハイローチェアーに座っている時間は短くなりましたが、それでも重宝しています。
離乳食の時はもちろん、お風呂に１人で入れる時にハイローチェアーに座らせてビデオを見せて
おけば大人しくしていてくれます。
床遊びが増えると、ハイローチェアーに座った時に（離乳食のあとや、寝かそうと思ったとき
など）そのまま寝てくれることが多いです。
抱いて寝かしつけるということが減りました。
ただ、脱出しようといつも「PRESS」を押しています。時間の問題かも・・・？
あと２日で９ヶ月で、とうとう１人が脱出に成功しました。
背もたれによじ登り、抜け出たようです。
ハイローチェアーもベッドの状態で使うには苦しくなってきました。
１歳半現現在、食べこぼしでカバーの洗濯が間に合わず発酵して不衛生になってしまった
ことから木製チェアーに替えました。
しかし、今までカバーが吸い込んでくれていた分をみな洋服が吸収しているみたいな状態
です。
チェアーベルトを併用しないと、やっぱり立ち上がったり抜け出たりして落ちたことも
あります。
下に新聞紙を敷くと少し後かたづけが楽になりますよ！
●「二人乗りベビーカー」
縦乗り、横乗り用があり、両方あると便利かも♪
高価なのでベビーカー選びは慎重に！掲示板でも取り上げられて紹介されました。
お買い物の時はこんなＳ字フックが二股になったものがお勧めですよ！
我が家の縦型 グレコ 横型 ＳＢＳ（サイドバイサイド）
お買い物の時には、縦型です。
レジや狭い通路も通れるし、荷物もたっぷり積めるしね。
ただちょっと持ち出すのに重いので、近所のお散歩や広いお店ではＳＢＳで出かけます。
注目度は横型の方がありますので、目立ちたい時にはいいですが少々困ることもあります。
人見知りになって必ず泣き出すのは横型です。
他にもこんなベビーカーがあるよ！
●「授乳方法」
おっぱいでもミルクでも同時授乳という方法があります。
いろいろな方法があってやり方は人それぞれ。写真館にも紹介されました。
４ヶ月ぐらいになると自分で哺乳瓶を持ってくれる子もいるようですよ！
たいがいのお母さんは二人分出ないので混合になる場合が多いみたい。
最初に母乳を同時にあげて足りない分をミルクで足しています。
そのままクッションの上に寝かせたまま、両手で哺乳瓶を持って同時に２人あげてしまいます。
１歳半の現在、少し前からもう寝かせた状態では子供達がきつくなり嫌がるようになしました。
私が座ったままの状態で両側に抱っこで同時授乳か、私が寝たままの状態で飲んでもらうという
方法かです。
どちらにしても、もうあげなくてもいいのに欲しがるので、向こうからシャツをあげてねだる
というような感じです。
特に寝起きはオッパイが必要。
ミルクは寝る前１回だけマグで自分で飲ませています。
たくさん食べた時などは、あまり飲まないこともあります。
●「母乳」
二人同時にあげるとお互いを刺激しあってたくさん出るようです。
泣かれればあげるっていうようにすると出るようになるって言うけど、そんなに体力続かないよね〜。
疲れたらミルクを足せばいいみたい。
母乳にいい食べ物は粗食です！
玄米、タンポポの根、ごぼうの種、鯉こく、根菜類、はこべ、青菜のお浸し、魚、などなど。
逆にあまりよくない食べ物は、餅、餅米、甘いお菓子、肉、油で揚げたもの、牛乳、卵、などなど。
でも、この通りの食事って・・・(^^ゞ
吸い付きの強い子や歯が生えてきたりすると乳首に亀裂が入ることも・・・
白色ワセリンなら授乳の前に拭き取れば使用しても大丈夫だと聞いてつけています。
くっつきかけては吸わせる度に開いてしまいますが、何もつけなかった時よりは痛みも傷もよくなってい
ます。
最近は（１０ヶ月）、離乳食をよく食べるようになったので、離乳食のあとは母乳だけで足りてしまい
ます。
１日１〜２回ミルクをたすだけですむようになったので楽にりました。
１歳半の現在、もうあげなくてもいいぐらいなので、欲しがらなかったらあげないつもりでいますが、
寝起きは必ず、甘えたい時などは、何度でも要求してきます。
でも、夜以降は朝まであげなくてもよくなりました。
ここまで来たら自然に取れるまでいいやと思っていますが、量はあまり出ていないと思います。
もう張ることもないので、オッパイも小さくなってしまいました。
とにかく３時間起きの授乳の時に二人にオッパイをあげてミルクをあげているのは辛かったです。
その頃は、まだ首も座っていなく怖かったので１人ずつあげていたし。
自分の寝る時間もあまりありませんでした。
でも、同時に泣かれた時やとりあえずごまかすのには同時授乳は使えます。
そして、何より自己満足だったのかな？
栄養的にはあまり変わらないと言いますね。
二人に吸われている時の気分は動物っぽかったと思います。
理屈じゃなくて哺乳動物なんだなあと思ったものです。
●一人で双子のお風呂の入れ方
６ヶ月頃から１人で２人入れてます。
その方法は、ハイローチェアーに座らせてお気に入りのビデオ（ディズニー）を見せておく。
その隙に私は急いでお風呂に入って、１人ずつ脱がせてはお風呂場に連れていき入れる。
続いてもう１人を入れる。
手早く済ませてビデオ１本分ぐらい。（45分）
今のところぐずられたことはないが、あまり長い間、砂の嵐を見せておくと怒り出す。（ビデオが
終わった状態）
喉が乾くので、すぐあげられるように果汁などを用意しておく。
私は裸で行ったり来たりなので、戸締まりをしてカーテンなどは全部締めてしまいます。
８ヶ月の現在、スマートフロートをもらい使用してみました。
１人は大丈夫だけど、もう１人が嫌がるのでやめています。
お座りにまだ不安があるため、入れ替えの時に座らせておくのが怖いのでもう少し大きくなった
らまたチャレンジしてみようかと思います。
スマートフロート
１０ヶ月の現在
９ヶ月の終わりにバスチェアーを購入してお風呂に入れてみました。
１人が嫌がって泣くため一時中止に・・・
しかし、少したって泣いてもいいやと開き直り、歌を歌ったりして二人を入れてみました。
一度、平気だったらよほど機嫌の悪いとき以外は泣かなくなりました。
その頃からお座りも上手にできるようになり、バスチェアーとスマートフロートの入れ替えも
一時下に座らせておいても大丈夫になりました。
部屋で二人きりにしておくと後追いが酷くてずっと泣いているので、私も同時に入ってささっ
と洗ってしまいます。
最後は私が二人を抱いて湯船で暖まり、二人抱きかかえて出てきてしまいます。
はかせるオムツがあると便利ですよ〜！
この頃になるとバスチェアーはなくてもなんとかなるかも。
１歳半の現在、スマートフロートもバスチェアーも使っていません。
二人を裸にしてお風呂に入れたら、洗い場でおもちゃで遊んでいる二人を交互に洗ってしまいます。
寒い時期は交代にスマートフロートで湯船に入れていましたが、今はその必要もなさそうでうす。
私も手早く洗ってしまい、最後に湯船に３人で浸かります。
お風呂を出たなら素早く拭いて、私はバスローブかバスタオルを巻いて部屋に行き、履かせるオムツ
を履かせます。
この頃は着替えも立ったままではないとさせないので大変です。
オムツだけは手早くしないと何度となくおむらしをされました。
掲示板より〜
おじポンさん（７ヶ月） 題名：お助けグッズを使ってますよ〜
うちもだんなの帰りが遅い時が多くてあんまり遅くなるのもって思って一人で入れるときのお助け
グッズを買いました。
お風呂に浮かべる浮き輪で確か＜スマートフロート＞というものです。この中に一人入れておきます
おもちゃとかを持たせてあそばせておくとけっこうおとなしくしてます。もう一人は抱っこして入り
ます。それでもうひとつおすわりチェアというものもありまして洗う時はここに座らせておきます。
あと浮き輪への入れ替えの時に使います。（この時が結構大変だけど）出る時は二人抱っこして着替
えるところまで担いでいってます。
これを買う前は二人同時抱っこしながら入浴剤を入れたお風呂に浸からせるのみにしてたりということ
もありました。
一人がうまいこと寝ていれば一人ずつ入れたりもできるんだけどね。
スマートフロートはあるととっても便利ですけど怖がって乗らない子もいるみたいです。
（うちは怖がりはしないんだけど何しろ大きいもので出し入れする時ちょっと体が引っかかります。）
usa-panさん(２ヶ月） 題名：それで大丈夫だよ。
うちはただいま１０人暮らしです。まだオッパイの間隔が３時間〜４時間なので、その合間を縫って
お風呂に入れているけど、母とパパを待ってお風呂入れるので、ご飯を食べてからだと、今度は長男が
遅くなっちゃうので、上手く行かないときは先に大きい子供や実家の父に入ってもらい、お湯を新しく
して（不経済ではあるけど）遅くに入れたりしちゃうよ。
まだ暖かくなったといえども、一人で入れるのは大変だし、おすわりが出来るようになってシャワーで
大丈夫なぐらいになったら、一人でも入れられるかな？その家でサイクルが違うから仕方ないよ。
そのうち出来るようになるから焦らないでね。
kazuyoさん(4歳、1歳、8ヶ月×2) 題名：往復ε＝（￣。￣；A
ウチは旦那に4人入れてもらってたんだけど、最近は私が4人とも入れてます。
最初はおにいとおねえ。2人ともお風呂で遊ぶし、私もじっくり関わってあげられるのがお風呂なので
20〜30分は入ってます。その間、ハイハイするようになっているhimehinaはファンヒーターに気をつけ、
玩具広げて遊ばせておきます。大抵は2人で遊んでるので心配ないかな〜。その後、himehinaを1人ずつ
入れます。洗って湯船の中で少し遊ぶので、15分位かな？で、拭いてパジャマ着せて、次ってな具合で
す。これはかなり面倒だし、疲れますよ〜。でも、ウチのお風呂、狭いし2人いっぺんにはちょっと無理
かな。立てるようになったら1度に入れるつもりですが、当面はこれで行こうと思っています。
あこさん（２歳１ヶ月） 題名：私も往復！！
うちは、最初の頃はずっと１人ずつ順番に入れていました。
お風呂が狭かったことと、１人ずつ入れる方が楽だったから、かな。
でも２人を入れてから（もしくは入れる前に）自分も体や頭を洗ったりするので３回往復することになり、
面倒といえば面倒だったけど。
１人が寝ているうちに、起きている方を先に入れたりしてましたが、２人とも起きていることや、入れて
いるうちに起きてしまうこともあり、１人に掛ける時間は１０分弱くらいだったかな。
動き出す前はそのままでよかったけど、ずりばいやら寝返り、ハイハイなど始まると
ちょっと大変になってきますね〜。危険なものは置かないようにして、テレビや音楽を掛けて待っている
子は寂しくないように（？）しました。
それでも泣いていることもあったけど、ほんの１０分のこと！心配だし気になるけど
でも”仕方ない”と割り切って、入れていましたよ。
お座りやつかまり立ちがしっかりできれば、１人で２人同時入れるのもだいぶ楽になると思いますよ。
ちなみに、今の家に引っ越してきたのが８ヶ月の頃。それからは、常に２人一緒に３人で入ってます。
ダンナがいる時は４人で。ダンナにだけにお願いしたことはないですね〜。仕事でホントに帰りが遅いの
で仕方ないですけどね。
２人一緒に入れるようになってからは、バスチェアを利用しましたが、２人ともあまり好きではなくて、
座ってくれなかったです。まず最初に、子どもも私も体等洗ってしまい（その間湯船の蓋は閉めておいた）、
私が洗っている間は、洗い場で遊ばせておきました。
湯船のお湯は少なめにして、中にゆっくり浸かってました。最近では、もうすっかり慣れて、子ども達を
洗ったら湯船に入れて、私が洗って（でも何が起きるか分からないので常に目を光らせて）、のんびり
湯船に入ってます。お湯も結構深め。
今では、早い時で５時頃、遅くても６時半までには入っちゃって、それからご飯、そして就寝、という
感じです。
おちびさん（６ヶ月） 題名：うちも遅いッす
うちも10時くらいに旦那に入れてもらってますよ。
飲んで帰ってくるときなんかは私が１人ずつ入れてます。機嫌のいいときか、寝てるうちにもう一方を
入れるようにしてます。だから２人続けてっていうわけではないです。完全に１人は布団に入れて寝
ちゃってからもう１人ってこともありますよ。入れ方は脱衣場に座布団引いてそこで脱ぎ着させてます。
たっちできるようになったらおじぽんさんの言うお風呂に浮かべる浮き輪でも買って二人いっぺんに
入れてみようかなって思ってます☆
１歳半の現在、スマートフロートもバスチェアーも使っていません。
二人を裸にしてお風呂に入れたら、洗い場でおもちゃで遊んでいる二人を交互に洗ってしまいます。
寒い時期は交代にスマートフロートで湯船に入れていましたが、今はその必要もなさそうでうす。
私も手早く洗ってしまい、最後に湯船に３人で浸かります。
お風呂を出たなら素早く拭いて、私はバスローブかバスタオルを巻いて部屋に行き、履かせるオムツ
を履かせます。
この頃は着替えも立ったままではないとさせないので大変です。
オムツだけは手早くしないと何度となくおむらしをされました。
●「ベビーベッド」
我が家では生まれたときから２つベビーベッドを用意して使っています。
大人がベッドだったことなどが理由です。
寝返りができるようになると寝相が悪くて柵に手足をぶつけたり、それで起きたりするようになりました。
ベッドの周りをぐる〜っと囲むガードをつけてから、寝相が悪くても起きることは少なくないました。
つかまり立ちをするようになると、柵に手をかけて立ち上がってしまいます。
危ないので高さが調節できるもののほうがいいかな？
写真は３段階の２番目の高さにガードをつけたものです。
実家などでは布団で寝かせています。
夜中の授乳は添い寝ができるので布団のほうが楽です。
寝相が悪いのであちこちに行ってしますのが困るかも・・・
私の布団を挟んで両側でこんな格好で寝ていると双子だなあ〜と思います。
随時、情報お待ちしております。
