ホームコース・アイコン桜新町〜世田谷郵便局（三軒茶屋）
（蛇崩川緑道、片道３．４ＫＭ）
Last walk 2000/04/01
地図：三軒茶屋-桜新町
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キロ・
メートル		 区間
距離		 通算
距離
@桜新町駅 0 0
A駒沢中学交差点 1.7 1.7
B世田谷郵便局 1.7 3.4
三軒茶屋の「世田谷郵便局」と「桜新町駅」の片道約３．４KMのコースです。「蛇崩川緑道」の１部でfujiyanのホーム（？）コースです。

有酸素運動を続けて２０分経たないと、脂肪の燃焼が得られないため、ウォーキングも２０分以上続けないと無意味である、と言われています。個人差はありましょうが、大体３KMで３０分前後というところでしょう。３KM必要な場所を逆算しました。基本的にこのコースは、スピードを上げ「短距離走」的に使っています。




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